4 สูตร สมุนไพรแก้ไอ ทำเองได้ ไร้สารเคมี

4 สูตร สมุนไพรแก้ไอ ทำเองได้ ไร้สารเคมี

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงปล่อย ระวังอาการไอ ระคายคอจะถามหา อย่างนี้ต้องรับมือด้วย 4 สูตรสมุนไพรแก้ไอ สามารถทำได้ดัวยตัวเอง รับรองว่าปลอดสารเคมีร้อยเปอร์เซ็นต์

6 สัญญาณเตือน โรค MPS ภัยร้ายยิ่งกว่า ออฟฟิศซินโดรม

6 สัญญาณเตือน โรค MPS ภัยร้ายยิ่งกว่า ออฟฟิศซินโดรม

โรค MPS คือ โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง และเนื้อเยื่อพังผืด โดยจุดเด่นของคนที่เป็นโรคนี้คือมี “จุดกดเจ็บ” สังเกตได้จากการใช้นิ้วคลำบริเวณกล้ามเนื้อที่มีอาการปวดอยู่นั้น จะพบปุ่มก้อนนูนอยู่ภายในกล้ามเนื้อ และถ้ากดลงที่ก้อนนั้นจะมีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณอื่น

ULTRAFINE คืออะไร ? ทำไมต้องมีในแอร์ ?

ULTRAFINE คืออะไร ? ทำไมต้องมีในแอร์ ?

ฝุ่นที่อยู่ในอากาศมีหลายขนาด มีทั้งที่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า และที่ไม่สามารถมองเห็นได้ แต่คุณรู้ไหมว่า? ฝุ่นที่มีขนาดละเอียด มีโอกาสทำให้เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมสูงขึ้น 80% ในผู้หญิง และเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งปอดสูงขึ้น 36% ในผู้ชาย

กาแฟอาราบิก้า VS กาแฟโรบัสต้า ถ้าสองสายพันธุ์นี้มารวมตัวกันจะเป็นอย่างไร ?

กาแฟอาราบิก้า VS กาแฟโรบัสต้า ถ้าสองสายพันธุ์นี้มารวมตัวกันจะเป็นอย่างไร ?

กาแฟ เปรียบเสมือนนาฬิกาปลุกของใครหลายคน ปลุกความตื่นตัว ความกระฉับกระเฉงในยามเช้า แต่พวกคุณจะรู้รึเปล่าว่า กาแฟที่เรากินเป็นประจำนั้น มีอยู่ด้วยกันสองประเภทคือ อาราบิก้า และ โรบัสต้า ที่นิยมดื่มกันในปัจจุบัน

ดื่ม นมเปรี้ยว ลดความอ้วน ได้จริงหรือ? เลือกดื่มอย่างไรให้สุขภาพดี หุ่นไม่พัง

ดื่ม นมเปรี้ยว ลดความอ้วน ได้จริงหรือ? เลือกดื่มอย่างไรให้สุขภาพดี หุ่นไม่พัง

“หุ่นสวยเริ่มต้นที่ปาก” การทานอาหารที่มีประโยชน์จึงสำคัญ เช่น นมเปรี้ยว ที่สารอาหารมากมาย แต่ก็เต็มไปด้วยน้ำตาลต้นตอของความอ้วน เพื่อขจัดข้อกังขาเหล่านั้นเราจะมาดูกันว่า การดื่ม นมเปรี้ยว ลดความอ้วน ได้จริงหรือ?

6 อาหารบำรุงสมอง แก้ปัญหาขี้ลืม ง่ายๆ ด้วยการกิน

6 อาหารบำรุงสมอง แก้ปัญหาขี้ลืม ง่ายๆ ด้วยการกิน

เชื่อมั้ย? ว่าการแก้ปัญหาขี้ลืมนั้นอยู่แค่ปลายลิ้น เพียงแค่เลือกทานอาหารที่มีสารอาหารเหมาะสม เพียงเท่านี้ก็ช่วยขจัดอาการลืมได้ง่ายๆ 

วิ่งดีอย่างไร ? ทำไมคนรักสุขภาพถึงชอบ การวิ่ง

วิ่งดีอย่างไร ? ทำไมคนรักสุขภาพถึงชอบ การวิ่ง

การวิ่ง คือการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด แต่ได้ประโยชน์มากมาย ซึ่งหลายคนคงสงสัยว่าวิ่งอย่างไรให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตัวเอง

5 เหตุผลดีๆ ที่ควร ดื่มนมเปรี้ยว หลังอาหาร

5 เหตุผลดีๆ ที่ควร ดื่มนมเปรี้ยว หลังอาหาร

การทานอาหารหนักๆ มักก่อให้เกิดปัญหาตามมา เพราะอาหารที่ไม่ย่อย ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันถูกน็อค มาปลุกภูมิคุ้มกันเบลอๆ ด้วยนมเปรี้ยวกัน