เช็คด่วน! พฤติกรรมของคุณ เข้าข่ายกำลังจะทำให้ ข้อเสื่อม หรือไม่

เช็คด่วน! พฤติกรรมของคุณ เข้าข่ายกำลังจะทำให้ ข้อเสื่อม หรือไม่

12 กันยายน ของทุกปีเป็นวันโรคข้อสากล มาเช็คกันหน่อยค่ะ ว่าเรามีความเสี่ยงในข้อไหนบ้าง ก่อนที่เราจะต้องพบเจอกับอาการ ข้อเสื่อม

ห่างไกล โรคหัวใจ และหลอดเลือด ด้วย6 สิ่งที่ควรทำ ให้เป็นนิสัยเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

ห่างไกล โรคหัวใจ และหลอดเลือด ด้วย6 สิ่งที่ควรทำ ให้เป็นนิสัยเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

โรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของชาวโลกมากกว่า 17 ล้านคน เรามาดูวิธีการป้องกันโรคหัวใจ จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำกันได้ง่ายๆ ดังนี้