งานวิจัยชี้ ทานผักและผลไม้บ่อย ช่วยยืดอายุ ลดความเสี่ยงเป็นโรคร้าย

อาหารเป็นสิ่งที่เราต้องบริโภคกันอยู่ทุกวัน ผักและผัลไม้ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อทานเข้าไปแล้วก็ย่อมส่งผลดีต่อร่างกายของเรา

ระวัง! ดื่มแอลกอฮอล์หน้าร้อน เสี่ยงช็อกหมดสติ อันตรายถึงชีวิต

หลายคนกำลังวางแผนออกไปแฮงเอ้าท์ เพราะใกล้สิ้นเดือนแล้ว แต่รู้ไหมว่าการดื่ม แอลกอฮอล์ ช่วงหน้าร้อนนั้นเป็นอันตรายมาก อาจทำให้เราช็อกหมดสติแบบไม่รู้ตัวได้

กรมควบคุมโรค เตือน! ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันหมอกควัน ภัยสุขภาพ

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ นอกจากโรคลมแดด หรือโรคลมร้อนแล้ว ยังมีอันตรายจากหมอกควันในช่วงฤดูแล้งและภัยจากพายุฤดูร้อน ภัยสุขภาพที่หลายๆ คนต้องระวังตัวกันเป็นพิเศษ

รู้ยัง! 6 ประโยชน์ของอาหารเช้า ดีต่อใจ แถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ

วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนปัจจุบัน ที่ต้องออกไปทำกิจกรรมอื่นๆ ในเวลาเช้ามากๆ หลายคนอาจจะละเลยมื้อเช้าไป โดยที่ไม่รู้ว่าประโยชน์ของอาหารเช้านั้นมีอะไรบ้าง

กินอย่างไรเลี่ยง โรค NCDs แม้ไม่ป่วยโดยทันที แต่จะค่อยๆ สะสมจนก่อโรคในอนาคต

กลุ่ม โรค NCDs นั้นนับเป็นโรคที่คุณสร้างขึ้นเอง ไม่ว่าจะเป็นการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีรสชาติจัดจนเกินไป

คนอ้วนเสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ตีบหรือตัน

โรคหลอดเลือดหัวใจ ตีบหรือตัน เกิดจาก หลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจแข็งตัว หรือ ไขมันไปเกาะผนังของหลอดเลือด

ผู้ป่วย โรคหัวใจ มีโอกาสเป็น อัมพาต มากกว่าคนปกติ 5 เท่า

มีใครเคยรู้ไหมว่า โรคหัวใจ สามารถทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต จากหลอดเลือดสมองอุดตันได้ ฟังดูก็น่าแปลก เอ๊ะมันเชื่อมโยงกันได้ยังไง?

ทำอย่างไร เมื่อภาวะ หัวใจหยุดเต้น เฉียบพลัน

หมั่นฝึกฝน ทบทวน จนมั่นใจ ภาวะ หัวใจหยุดเต้น เฉียบพลันก็ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไปแถมยังมีโอกาสทำบุญช่วยชีวิตคนได้อีกด้วย

จะทราบได้อย่างไร ว่าเรากำลังเป็น โรคหัวใจเต้นผิดปกติ อยู่หรือไม่?

หัวใจปกติจะเต้นอย่างสม่ำเสมอ ด้วยความเร็วที่เปลี่ยนไปตามกิจกรรมของร่างกาย โดยในขณะพักหัวใจจะเต้นประมาณ 60-100 ครั้งต่อนาที