9 สัญญาณเตือน ที่บอกว่า คุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าซะแล้ว!!

เราอย่ในยุคที่มีการแข่งขันสูง จึงอาจทำให้เราเกิดความเครียด กดดัน และเกิดความผิดหวังขึ้น ทำให้เรากลายเป็น โรคซึมเศร้า ได้แบบไม่รู้ตัว

ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

เคยเป็นกันบ้างไหม? รู้สึก ง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา เหมือนพลังงานมันหายไป แม้ว่าจะเข้านอนเร็วแค่ไหนก็ยังง่วงอยู่ รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ

เช็กความเสี่ยง! 5 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเข้าสู่โรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่ปัจจุบันนี้มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย ซึ่งอัตราการเสี่ยงชีวิตส่วนหนึ่งที่สูงขึ้นนั้นก็มาจากการที่ตัวเองนั้นตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

คนติดสมาร์ทโฟนระวัง!! 7 โรคสุดฮิต ที่ต้องทำความรู้จัก

ปัจจุบันนี้สมาร์ทโฟนกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ แต่ คนติดสมาร์ทโฟน ทั้งหลายรู้หรือเปล่าว่าใช้มากเกินไปก็เป็นผลเสียได้เหมือนกันนะ

คุณกำลังเป็นแบบนี้หรือไม่? เช็กลิสอาการเตียงดูด อันตราย! เสี่ยงเป็นโรค

เคยเป็นกันไหม รู้สึกล้าจนไม่อยากลุกขึ้นจากเตียงเลย เหมือนมี อาการเตียงดูด ตลอดเวลา รู้หรือไม่ว่ามันเป็นสัญญาณอันตรายที่จะพาคุณไปสู่โรคร้ายได้นะ

รู้ตัวก่อนปลอดภัยกว่า! 5 วิธี สังเกตอาการ เสี่ยง “โรคซึมเศร้า”

รู้ตัวก่อนปลอดภัยกว่า! 5 วิธี สังเกตอาการ เสี่ยง “โรคซึมเศร้า”

การเปลี่ยนแปลงหลักๆ จะเป็นในด้านอารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด พฤติกรรม ร่วมกับอาการทางร่างกายต่างๆ ซึ่งสามารถสังเกตอาการที่เปลี่ยนแปลงได้ ดังนี้