รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

เรามีคำแนะนำเรื่องของการรับประทานอาหารที่ถูกวิธี โดยการจัดลำดับการกินอาหาร เพื่อให้ ร่างกายได้รับสารความแก่เข้าไปน้อยที่สุด

อาหารเหล่านี้ ยิ่งกินยิ่ง แก่ก่อนวัย!

อาหารเหล่านี้ ยิ่งกินยิ่ง แก่ก่อนวัย!

นอกจากมลภาวะ รังสียูวี หรือปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดอายุผิว แก่ก่อนวัย อาหารที่คุณทานอยู่ทุกวันนี้จริงๆ แล้วก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แก่ขึ้นโดยไม่รู้ตัวเช่นกัน

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

การใช้ชีวิตประจำวันของเราเนี่ยแหล่ะ ที่จะบอกได้เลยว่าเราจะมีอายุยื่นสักแค่ไหน หรือแก่ช้าอย่างไร งั้นเรามาดูพฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น! กันเถอะ