กินอย่างไรเลี่ยง โรค NCDs แม้ไม่ป่วยโดยทันที แต่จะค่อยๆ สะสมจนก่อโรคในอนาคต

กลุ่ม โรค NCDs นั้นนับเป็นโรคที่คุณสร้างขึ้นเอง ไม่ว่าจะเป็นการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีรสชาติจัดจนเกินไป

ใช้ หูฟังจุกยาง + ฟังเพลงดังเกินไป เสี่ยง ประสาทหูเสื่อม ถาวร!

ใช้ หูฟังจุกยาง + ฟังเพลงดังเกินไป เสี่ยง ประสาทหูเสื่อม ถาวร!

หากคุณชอบฟังเพลงบ่อยๆ รู้ไหมว่า ควรหลีกเลี่ยงการใช้หูฟังที่เป็นจุกยาง เพราะทำให้มีเสียงดังเข้าในหูเยอะ