12 วิธีง่ายๆ เบิร์นแคลอรี่ โดยไม่ต้องไปยิม …เริ่ม!

โชคดีที่วันนี้เรามีคำแนะนำในการ เบิร์นแคลอรี่ เผาผลาญไขมันบางส่วนได้โดยที่ไม่ต้องไปยิม แต่ได้ผลลัพท์ใกล้เคียงกัน

มา เผาผลาญแคลอรี่ ด้วยสูตร 2:1:1 กันเถอะจ้า

มา เผาผลาญแคลอรี่ ด้วยสูตร 2:1:1 กันเถอะจ้า

เพิ่งผ่านการฉลองปีใหม่มาไม่นาน หลายๆคนกินอาหารอร่อยๆเข้าไปเยอะจนรู้สึกถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เราเลยมีเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับวิธี เผาผลาญแคลอรี่ มาฝากค่ะ