7 พฤติกรรมสุดเคยชินที่ต้องระวัง อาจก่อโรคมะเร็งให้เราแบบไม่รู้ตัว

เราใช้ชีวิตแบบเคยชินกับนิสัยเดิมๆมาโดยตลอด ซึ่งพฤติกรรมเหล่านั้นอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและอาจสร้างโรคร้ายอย่าง โรคมะเร็ง ให้ติดตัเราไปในวันข้างหน้าก็เป็นได้

เช็กลิส มนุษย์เงินเดือน อยู่ในออฟฟิศนานจนป่วยเป็นโรคเหล่านี้!!

เป็นเรื่องปกติสำหรับ มนุษย์เงินเดือน ไปแล้วที่ต้องนอนดึกตื่นเช้า ทำให้ร่างกายทรุดโทรม วันนี้มาหาคำตอบกันดีกว่าว่าพนักงานออฟฟิศเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคอะไรบ้าง

คุณรู้จัก “โรคไทรอยด์” ดีแล้วหรือยัง?

โรคไทรอยด์ เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง ซึ่ที่หลายคนไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเฝ้าระวังโรคนี้มากนักเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องไกลตัว

ไบโพลาร์ โรคสองอารมณ์ รู้ทัน ป้องกัน รักษาให้หายได้

ไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์สองขั้ว เป็นโรคที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ ผู้ที่เป็นจะมีอารมณ์ และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน แต่ไม่ใช่โรคร้ายแรง สามารถรักษาได้

คนติดสมาร์ทโฟนระวัง!! 7 โรคสุดฮิต ที่ต้องทำความรู้จัก

ปัจจุบันนี้สมาร์ทโฟนกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ แต่ คนติดสมาร์ทโฟน ทั้งหลายรู้หรือเปล่าว่าใช้มากเกินไปก็เป็นผลเสียได้เหมือนกันนะ

คุณกำลังเป็นแบบนี้หรือไม่? เช็กลิสอาการเตียงดูด อันตราย! เสี่ยงเป็นโรค

เคยเป็นกันไหม รู้สึกล้าจนไม่อยากลุกขึ้นจากเตียงเลย เหมือนมี อาการเตียงดูด ตลอดเวลา รู้หรือไม่ว่ามันเป็นสัญญาณอันตรายที่จะพาคุณไปสู่โรคร้ายได้นะ

ไม่ฟรีแลนซ์…ก็ เครียด ได้

ไม่ฟรีแลนซ์…ก็ เครียด ได้

ที่สำคัญที่สุด คือ การได้เห็นคุณค่าในตัวเอง เช่นเดียวกับแนวคิด “Happy work place” หรือ การสร้างสุขในองค์กรอย่างสมบูรณ์

จิตแพทย์ แนะ “ดูข่าวร้าย ฟังข่าวเศร้า ยิ่งดูยิ่งเครียด” ควรทำอย่างไรดี

จิตแพทย์ แนะ “ดูข่าวร้าย ฟังข่าวเศร้า ยิ่งดูยิ่งเครียด” ควรทำอย่างไรดี

ในฐานะผู้รับสาร หากตึงเครียด วิตกกังวล หวาดระแวง ควรมีแนวทางการดูแลสุขภาพจิตของตัวเองอันดับแรก