เช็กลิส อาหารรสเด็ด โซเดียมสูง อันตราย เสี่ยงไตเสื่อม!

อาหารไทยถือว่าเป็นอาหารรสเด็ด แต่จะมีใครรู้บ้างหรือไม่ว่า บางชนิดนั้นแฝงไปด้วยโซเดียมมากมาย สามารถทำอันตรายต่อไตของเราได้

กินคลีน แบบอาหารไทย ได้สุขภาพแถมประหยัดเงิน

กินคลีน แบบอาหารไทย ได้สุขภาพแถมประหยัดเงิน

เคล็ดไม่ลับการ กินคลีน ง่ายๆ คือกินอาหารให้ครบ 5หมู่ อย่างพอเพียงและพอดีในแต่ละมื้อ ไม่ควรอดอาหารหรือกินอาหารเกินกว่าความต้องการของร่างกาย