ผลสำรวจเผยคนไทยใส่ใจสุขภาพต่ำกว่าค่าเฉลี่ยสากล ย้ำ! อย่าหลงเชื่อข้อมูลในอินเทอร์เน็ต

วันที่ 7 เมษายน ของทุกปี องค์การสหประชาชาติได้กำหนดให้เป็น “วันอนามัยโลก (World Health Day)” เพื่อสร้างความตระหนักให้เห็นถึงความสำคัญของ สุขภาพ

รู้ยัง! 6 ประโยชน์ของอาหารเช้า ดีต่อใจ แถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ

วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนปัจจุบัน ที่ต้องออกไปทำกิจกรรมอื่นๆ ในเวลาเช้ามากๆ หลายคนอาจจะละเลยมื้อเช้าไป โดยที่ไม่รู้ว่าประโยชน์ของอาหารเช้านั้นมีอะไรบ้าง

ใครว่ากินแล้วอ้วน! รู้ยังช็อกโกแลตก็มีประโยชน์เหมือนกันนะ

ช็อกโกแลต เป็นของหวานในใจของใครหลายๆ คน หลายคนบอกว่าทานแล้วอ้วน สิวขึ้น วันนี้เรามาดูประโยชน์ของเจ้าช็อกโกแลตกันบ้างดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

12 วิธีคิดบวก ต้อนรับปีใหม่

12 วิธีคิดบวก ต้อนรับปีใหม่

เข้าสู่ปี 2015 หลายๆคนก็คงจะมีการตั้งเป้าหมายของปีนี้ไว้เช่นกันใช่ไหมคะ? แต่บางคนก็เครียดมากจนเกินไป วันนี้เราเลยมี วิธีคิดบวก เพื่อบรรลุเป้าหมายมาฝากค่ะ

คิดทุกข์ คิดสุข หันมาใส่ใจ สุขภาพจิต ด้วยวิธีคิดที่เหมาะสม

คิดทุกข์ คิดสุข หันมาใส่ใจ สุขภาพจิต ด้วยวิธีคิดที่เหมาะสม

เคยได้ยินไหมคะว่าร่างกายและจิตใจสัมพันธ์กัน หากร่างกายเราป่วย แต่เรามี สุขภาพจิต ที่ดี เราก็จะสามารถหายจากโรคได้ง่ายกว่าคนที่กังวลและเครียดอยู่ตลอดเวลา