9 ประโยชน์ของน้ำเปล่า รู้ยัง! ดื่มน้ำแล้วสุขภาพดี แถมลดความอ้วนได้ด้วยนะ

กิจกรรมที่เราทำอยู่ในชีวิตประจำวันนั้นทำให้ร่างกายของคนเราสูญเสียน้ำในปริมาณที่แตกต่างกัน เราจึงต้อง ดื่มน้ำเปล่า เข้าไป เพื่อทดแทนเหงื่อที่ขับออกมา

ระวัง! ดื่มแอลกอฮอล์หน้าร้อน เสี่ยงช็อกหมดสติ อันตรายถึงชีวิต

หลายคนกำลังวางแผนออกไปแฮงเอ้าท์ เพราะใกล้สิ้นเดือนแล้ว แต่รู้ไหมว่าการดื่ม แอลกอฮอล์ ช่วงหน้าร้อนนั้นเป็นอันตรายมาก อาจทำให้เราช็อกหมดสติแบบไม่รู้ตัวได้

สิ้นเดือนต้องไม่สิ้นใจ!! ขอโบกมือลาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สิ้นเดือนทั้งทีก็อยากจะสังสรรคลายเครียดสักหน่อย แต่รู้หรือไม่ว่า เมื่อคุณเลือกดื่ม แอลกอฮอล์ เข้าไป มันจะส่งผลอย่างไรต่อตัวคุณบ้าง?

สังเกตตัวเอง หอบ เหนื่อย ไม่มีแรง หน้ามืดเป็นลมบ่อยๆ เสี่ยง ลิ้นหัวใจ เสื่อมสภาพ

ลิ้นหัวใจ เป็นโครงสร้างสำคัญที่กั้นห้องหัวใจทั้ง 4ห้อง หน้าที่หลักคือควบคุมให้เลือดไหลไปทิศทางที่ถูกต้อง ทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ

ผู้ป่วย โรคหัวใจ มีโอกาสเป็น อัมพาต มากกว่าคนปกติ 5 เท่า

มีใครเคยรู้ไหมว่า โรคหัวใจ สามารถทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต จากหลอดเลือดสมองอุดตันได้ ฟังดูก็น่าแปลก เอ๊ะมันเชื่อมโยงกันได้ยังไง?

ทำอย่างไร เมื่อภาวะ หัวใจหยุดเต้น เฉียบพลัน

หมั่นฝึกฝน ทบทวน จนมั่นใจ ภาวะ หัวใจหยุดเต้น เฉียบพลันก็ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไปแถมยังมีโอกาสทำบุญช่วยชีวิตคนได้อีกด้วย

ห่างไกล โรคหัวใจ และหลอดเลือด ด้วย6 สิ่งที่ควรทำ ให้เป็นนิสัยเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

ห่างไกล โรคหัวใจ และหลอดเลือด ด้วย6 สิ่งที่ควรทำ ให้เป็นนิสัยเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

โรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของชาวโลกมากกว่า 17 ล้านคน เรามาดูวิธีการป้องกันโรคหัวใจ จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำกันได้ง่ายๆ ดังนี้

โรคหัวใจ ไม่น่ากลัว แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ลดความเสี่ยงได้

โรคหัวใจ ไม่น่ากลัว แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ลดความเสี่ยงได้

การดูแลป้องกัน ไม่ให้เป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด นั้นป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็น อาหาร อารมณ์ การออกกำลังกาย