มาดู! 7 ข้อดี ที่อ่านจบแล้ว คุณต้องอยาก หัวเราะ

เคยสังเกตไหมว่า เวลาปล่อยเสียง หัวเราะ ออกมา หลังจากนั้นคุณรู้สึกอย่างไร ทราบหรือไม่ว่า การ หัวเราะ นั้นมีประโยชน์ซ่อนเอาไว้อีกมากมายแบบที่คุณก็อาจจะไม่รู้

โยคะหัวเราะ ช่วยลดความเครียดทางจิตใจ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

โยคะหัวเราะ ได้ผสมผสานการหัวเราะอย่างไม่มีเงื่อนไขและการหายใจแบบโยคะ (ปราณยามะ) เข้าด้วยกัน ทุกคนสามารถหัวเราะโดยไม่มีเหตุผล