10 วิธีเลิกบุหรี่ อย่างเด็ดขาด!! เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

บุหรี่ ไม่ได้เป็นผลดีทั้งต่อตัวผู้สูบเอง รวมถึงคนรอบข้างด้วย เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวของตัวคุณเอง มา เลิกบุหรี่ กันเถอะ

บุหรี่ มือสาม ภัยร้าย! ทำลายคนรอบข้างคุณ

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะเดินไปทางไหน ก็มักเห็นผู้คนสูบ บุหรี่ มากมาย รู้ไหมว่าคนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด คนรอบข้างตัวคุณเอง หรือที่เรียกกันว่า โทษของบุหรี่มือสาม

เช็กความเสี่ยง!! สัญญาณเตือน โรคไต ภัยเงียบที่น่ากลัว

เคยได้ยินไหมว่า “กินเค็มระวังเป็น โรคไต นะ!” ก็เพราะว่าไต เป็นอวัยวะที่ช่วยกรองของเสียออกจากร่างกาย หากต้องทำงานหนักจนป่วยขึ้นมา ก็คงไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย

ระวัง! โรคถามหา 7 ข้อห้าม ที่ไม่ควรทำ หลังจากทานอาหารเสร็จ

หลังทาน อาหาร เสร็จแล้ว หลายคนก็คงรู้สึกว่าหนังท้องตึง หนังตาก็หย่อย อยากจะนอนพักสักหน่อย แต่รู้ไหมว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้

6 พฤติกรรมเสี่ยง! ทำลายสุขภาพช่วงวัยทำงานแบบไม่รู้ตัว

ชีวิตในช่วง วัยทำงาน หลายคนรู้ดีว่าหลายๆ เรื่องมันไม่ได้ง่ายเลย ซึ่งพฤติกรรมบางอย่างในช่วงวัยทำงาน อาจทำให้สุขภาพของเราแย่ลงแบบไม่รู้ตัว

เปิดเผยผลวิจัยใหม่ ย้ำชัด บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายกว่าที่คิด

มีการเปิดเผยข้อมูลจาก กระทรวงสาธารณสุขสหรัฐอเมริกาพบว่า บุหรี่ไฟฟ้า นั้นอันตรายกว่าที่คิด และที่ผ่านมาเป็นเพียงความเชื่อแบบผิดๆ

ควันบุหรี่ อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงมะเร็งปอด2เท่า โรคหัวใจ3เท่า กว่าคนสูบเอง

ควันบุหรี่ อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงมะเร็งปอด2เท่า โรคหัวใจ3เท่า กว่าคนสูบเอง

ในควันบุหรี่นี้มีสารเคมีอยู่หลายพันชนิด กว่า60ชนิดที่วงการแพทย์ระบุไว้ว่าเป็นสารก่อมะเร็ง

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

การใช้ชีวิตประจำวันของเราเนี่ยแหล่ะ ที่จะบอกได้เลยว่าเราจะมีอายุยื่นสักแค่ไหน หรือแก่ช้าอย่างไร งั้นเรามาดูพฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น! กันเถอะ