ดูแลสุขภาพจิต หลังการสูญเสีย ใครบ้างที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ

ถึงแม้การสูญเสียพระองค์ท่านเป็นความเศร้าโศกอันใหญ่หลวงของมหาชน แต่ก็เป็นโอกาสในการสร้างความเป็นหนึ่งอันเดียวกัน ที่จะได้แสดงความรู้สึกร่วมกัน

จิตแพทย์ แนะ “ดูข่าวร้าย ฟังข่าวเศร้า ยิ่งดูยิ่งเครียด” ควรทำอย่างไรดี

จิตแพทย์ แนะ “ดูข่าวร้าย ฟังข่าวเศร้า ยิ่งดูยิ่งเครียด” ควรทำอย่างไรดี

ในฐานะผู้รับสาร หากตึงเครียด วิตกกังวล หวาดระแวง ควรมีแนวทางการดูแลสุขภาพจิตของตัวเองอันดับแรก

12 วิธีคิดบวก ต้อนรับปีใหม่

12 วิธีคิดบวก ต้อนรับปีใหม่

เข้าสู่ปี 2015 หลายๆคนก็คงจะมีการตั้งเป้าหมายของปีนี้ไว้เช่นกันใช่ไหมคะ? แต่บางคนก็เครียดมากจนเกินไป วันนี้เราเลยมี วิธีคิดบวก เพื่อบรรลุเป้าหมายมาฝากค่ะ

คิดทุกข์ คิดสุข หันมาใส่ใจ สุขภาพจิต ด้วยวิธีคิดที่เหมาะสม

คิดทุกข์ คิดสุข หันมาใส่ใจ สุขภาพจิต ด้วยวิธีคิดที่เหมาะสม

เคยได้ยินไหมคะว่าร่างกายและจิตใจสัมพันธ์กัน หากร่างกายเราป่วย แต่เรามี สุขภาพจิต ที่ดี เราก็จะสามารถหายจากโรคได้ง่ายกว่าคนที่กังวลและเครียดอยู่ตลอดเวลา