เลือกดื่ม น้ำเปล่า แบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ

เลือกดื่ม น้ำเปล่า แบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ

เลิกดื่มน้ำอัดลมและหันมาดื่มแต่ น้ำเปล่า เป็นนิสัยอย่างเดียวนั้นไม่พอ เพราะควรตระหนักเพิ่มอีกอย่างด้วยว่า ไม่ใช่ว่า น้ำเปล่า จากไหนก็ดื่มได้

ดื่มน้ำ เวลาไหนถึงจะดี!

ดื่มน้ำ เวลาไหนถึงจะดี!

นอกจากการ ดื่มน้ำ ที่ถูกต้องแล้ว ก็ยังต้องมีการแบ่งเวลาและปริมาณการ ดื่มน้ำ ที่ถูกต้องเพื่อให้ร่างกายได้ดูดซับเอาไปใช้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์