5 วิธี ออกกำลังกายที่เท้า แต่ช่วยลดอาการ ปวดหลัง ปวดเข่า

มาดูวิธีออกกำลังกายที่เท้า แต่ช่วยส่งผลบรรเทาอาการ ปวดหลัง สะโพก และเข่า ได้อย่างไม่น่าเชื่อ ขึ้นชื่อว่าออกกำลังกาย ล้วนดีทั้งนั้น

ปวดเข่าเป็นๆ หายๆ สัญญาณเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของผู้สูงอายุ

วัยสูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายมีความเสื่อมถอยลง ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายก็จะมีประสิทธิภาพน้อยลง

ข้อเข่าเสื่อม โรคที่มากับ ความทรมาน พบตั้งแต่อายุ 30 ปี

ข้อเข่าเสื่อม โรคที่มากับ ความทรมาน พบตั้งแต่อายุ 30 ปี

เวลาเห็นผู้เฒ่าผู้ใหญ่บ่นเรื่องอาการปวดขาปวดข้อ หลายๆคนก็จะสันนิษฐานว่าเป็นเพราะ ข้อเข่าเสื่อม เราลองมาดูกันว่าสาเหตุมีอะไรบ้าง

เช็คด่วน! พฤติกรรมของคุณ เข้าข่ายกำลังจะทำให้ ข้อเสื่อม หรือไม่

เช็คด่วน! พฤติกรรมของคุณ เข้าข่ายกำลังจะทำให้ ข้อเสื่อม หรือไม่

12 กันยายน ของทุกปีเป็นวันโรคข้อสากล มาเช็คกันหน่อยค่ะ ว่าเรามีความเสี่ยงในข้อไหนบ้าง ก่อนที่เราจะต้องพบเจอกับอาการ ข้อเสื่อม

แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เมื่อมีอาการ ปวดเข่า

แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เมื่อมีอาการ ปวดเข่า

ถ้าจู่ๆเกิดรู้สึก ปวดเข่า ขึ้นมาอย่างเฉียบพลัน อาจเพราะไปถูกกระแทก หรือเคลื่อนไหวอย่างไม่เหมาะสม วันนี้มีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่เรียกว่า PRICE มาฝากค่ะ

มะเร็งในช่องปาก

มะเร็งในช่องปาก

มะเร็งในช่องปาก พบได้ที่หลายตำแหน่ง เช่น มะเร็งที่ริมฝีปาก ที่เหงือก ที่ลิ้น ที่กระพุ้งแก้ม ที่เพดานปาก