5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

ตะคริว คือ อาการเกร็งหรือหดตัวของกล้ามเนื้อโดยฉับพลัน ที่เราไม่สามารบังคับหรือควมคุมได้ โดยจะรู้สึกปวดและเกิดเป็นก้อนของกล้ามเนื้อขึ้นมา

วิธี ลดความเจ็บปวด จากอาการ เล็บขบ ด้วยตัวเองที่บ้าน

เทคนิคการดูแลเมื่อเกิดการ เล็บขบ ด้วยตัวเองโดยที่ยังไม่ต้องถึงขั้นต้องไปโรงพยาบาลเพื่อไปถอดเล็บออก ซึ่งคงจะเจ็บอีกน่าดู

แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เมื่อมีอาการ ปวดเข่า

แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เมื่อมีอาการ ปวดเข่า

ถ้าจู่ๆเกิดรู้สึก ปวดเข่า ขึ้นมาอย่างเฉียบพลัน อาจเพราะไปถูกกระแทก หรือเคลื่อนไหวอย่างไม่เหมาะสม วันนี้มีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่เรียกว่า PRICE มาฝากค่ะ

ปวดท้อง ตรงไหน? เป็นอะไรกันแน่?

ปวดท้อง ตรงไหน? เป็นอะไรกันแน่?

อาการ ปวดท้อง มักจะเกิดขึ้นอยู่เสมอ แต่ส่วนมากเราจะไม่ค่อยรู้สาเหตุว่าปวดเพราะอะไร ปวดตรงนี้หมายถึงอะไร วันนี้เรามีคำตอบค่ะ