ประโยชน์ของ คาร์โบไฮเดรท ที่คุณอาจไม่รู้!

ประโยชน์ของ คาร์โบไฮเดรท ที่คุณอาจไม่รู้!

คาร์โบไฮเดรท ในสายตาของผู้คนทุกวันนี้เปลี่ยนจากอาหารหมู่หลักกลายเป็นอาหารต้องห้ามไปเสียแล้ว กระแสลดน้ำหนักอ้างว่า คาร์โบไฮเดรท นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ