นอนดึก ทำให้อ้วน จริงๆหรือนี่?

นอนดึก ทำให้อ้วน จริงๆหรือนี่?

เคยสังเกตกันบ้างไหมว่าในคืนที่คุณ นอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอเช้าวันถัดมานอกจากอาการง่วงแล้วยังแปลงร่างให้คุณเป็นคนกินเก่งขึ้น

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

การใช้ชีวิตประจำวันของเราเนี่ยแหล่ะ ที่จะบอกได้เลยว่าเราจะมีอายุยื่นสักแค่ไหน หรือแก่ช้าอย่างไร งั้นเรามาดูพฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น! กันเถอะ