5 วิธีเลือกที่นั่งต้าน กระดูกเสื่อม

5 วิธีเลือกที่นั่งต้าน กระดูกเสื่อม

เมื่อมีอายุมากขึ้นทุกคนอาจเป็นโรค กระดูกเสื่อม ได้ตามธรรมชาติ แต่สำหรับผู้ที่ต้องนั่งอยู่บนเก้าอี้หลังโต๊ะทำงาน มีโอกาสเสี่ยงเพิ่มมากขึ้น

ท่าทาง การทำงานนั้น สำคัญไฉน

ท่าทาง การทำงานนั้น สำคัญไฉน

การที่เราอยู่ใน ท่าทาง ที่แนวกระดูก กล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ สามารถทำงานประสานกันได้อย่างสมดุล และมีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ในการทำงาน