ติด กาแฟ แต่ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี?

ติด กาแฟ แต่ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี?

พูดถึง กาแฟ แน่นอนว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ก็จะติด กาแฟ ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งส่วนผสมที่ใส่ใน กาแฟ นั้น ทั้งน้ำตาล ครีม นม เป็นตัวสำคัญที่ทำให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นได้

ติด กาแฟ ควรเลิกอย่างไรดี?

ติด กาแฟ ควรเลิกอย่างไรดี?

สำหรับผู้ที่ดื่ม กาแฟ เพียงวันละไม่เกิน 1 แก้ว การเลิก กาแฟ นั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่สำหรับผู้ที่ติดคาเฟอีน การเลิก กาแฟ อาจจะเป็นเรื่องยากสักนิด