แคลเซียม สำคัญกับผู้หญิงอย่างไร?

แคลเซียม สำคัญกับผู้หญิงอย่างไร?

หากคุณได้รับ แคลเซียม น้อยกว่าที่ต้องการ ร่างกายก็จะไปดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟันมาใช้ ซึ่งจะส่งผลให้ฟัน กระดูก และโครงสร้างของร่างกายสวยๆ พลอยมีปัญหาไปด้วย