เฝ้าระวังโรคอุจจาระร่วง!! ร้อนนี้เสี่ยงอาหารเป็นพิษได้ง่าย

อาหารเป็นสิ่งที่ควรเฝ้าระวังมากที่สุดในหน้าร้อนนี้ เพราะเชื้อโรคสามารถเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว หากทานอาหารไม่สะอาดหรือไม่สุด เสี่ยงเป็น โรคอุจจาระร่วง ได้

ฮีทสโตรก โรคอันตรายในหน้าร้อน ภัยเงียบที่ต้องเฝ้าระวัง!!

บ้านเราเข้าสู่อากาศร้อนแบบเต็มตัว ยิ่งอากาศร้อนแบบนี้ยิ่งต้องระวังเรื่องสุขภาพให้มากๆ เพราะเราสามารถเป็นโรค ฮีทสโตรก ได้แบบไม่รู้ตัว

ระวัง! หากมีอาการท้องเสีย ห้ามกินยาหยุดถ่ายเด็ดขาด เสี่ยงอาการรุนแรงขึ้น

อาหารเป็นสิ่งที่เราบริโภคอยู่ทกวัน นอกจากจะต้องดูเรื่องของการปรุงสุกใหม่แล้ว เรายังต้องใส่ใจเรื่องความสะอาดด้วย เพราะอาจทำให้เรา ท้องเสีย แบบไม่รู้ตัว

รู้ยัง! การฝึกหายใจ ลดความเครียดได้ แถมใจเย็นขึ้นด้วยนะ

ทุกวันนี้เราอยู่ในช่วงที่มีหลายเรื่องให้ต้องรับผิดชอบ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย สิ่งที่ง่ายต่อการ ลดความเครียด คือ การฝึกหายใจ

ระวัง! ของใช้ในบ้านไม่สะอาดพอ เสี่ยงเป็นโรคลีเจียนแนร์

หากไม่รักษาความสะอาดของใช้ในบ้านแล้ว ง่ายต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรคหรือเชื้อแบคทีเรีย สามารถทำให้เราเป็น โรคลีเจียนแนร์ ได้โดยไม่รู้ตัว

กรดไหลย้อน แก้ได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

หลังจากทานอาหารเสร็จ เราควรนั่งหรือยืนพักให้อาหารนั้นย่อยลงไปเสียก่อน เพราะไม่อย่างนั้นเราจะเป็นกรดไหลย้อยได้ แล้ว กรดไหลย้อน คืออะไร มีวิธีรับมืออย่างไร?

ล้างผักและผลไม้ให้ถูกวิธี ป้องกันความเสี่ยง! สารพิษตกค้างในร่างกาย

ทุกวันนี้คนเริ่มหันมาทำอาหารทานเองที่บ้าง การใส่ใจ ล้างผักและผลไม้ ก็เป็นเรื่องสำคัญ หากทำความสะอาดไม่ดีแล้ว สารพิษตกค้างๆ จะทำอันตรายกับร่ายกายเราได้

ระวัง! อาหารคลายร้อนเสี่ยงท้องร่วง เลือกให้ดีก่อนซื้อมาทาน

ช่วงที่อากาศร้อนๆ แบบนี้ หลายคนก็คงหันไปหา อาหารคลายร้อน อย่างน้ำเย็น น้ำแข็ง หรือไอศกรีม แต่รู้หรือไม่ว่าอาจทำให้เสี่ยงต่อาการท้องร่วงได้ หากอาหารไม่สะอาด

รับมืออย่างไรกับ ฮีทสโตรก ภัยร้ายที่แฝงมากับอากาศร้อน!!

ในช่วงที่อุณหภูมิบ้านเราสูงขึ้นทุกวัน หลายคนอาจจะต้องหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษ เพราะว่าตอนนี้มีโอกาสเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก กันได้ง่าย

เช็คด่วน!! 4 สาเหตุอาการ อาหารไม่ย่อย

อาการ อาหารไม่ย่อย เกิดจากพฤติกรรมการกิน งั้นลองมาเช็คกันค่ะว่า พฤติกรรมการกินดังกล่าวมีอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณ อาหารไม่ย่อย!