ตำลึง ผักริมรั้วที่มากประโยชน์

ตำลึง ผักริมรั้วที่มากประโยชน์

ตำลึง เป็นอีกหนึ่งผักสมุนไพรที่มีคุณค่าทางอาหาร และยังเป็นผักที่ราคาไม่แพงแถมยังหาซื้อได้ง่ายดายมากๆ อีกด้วย มาดูสาระน่ารู้เกี่ยวกับ ตำลึงกันดีกว่าค่ะ

ลูกประคบ ทำเองง่ายๆ ช่วยคลายปวดเมื่อย

ลูกประคบ ทำเองง่ายๆ ช่วยคลายปวดเมื่อย

สมุนไพรไทยใกล้ตัวบางชนิดมีในครัวให้หยิบฉวย ปวดเมื่อยเมื่อไร สามารถนำมาทเป็น ลูกประคบ ไว้นวดคลายกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย ช่วยลดปวดเมือยได้

มะขามป้อม วิตามินซีสูงพร้อมสรรพคุณทางยาอีกเพียบ!

มะขามป้อม วิตามินซีสูงพร้อมสรรพคุณทางยาอีกเพียบ!

มะขามป้อม มีวิตามินซีสูงมากที่สุดในบรรดาพืชทุกชนิดที่มีในโลก ในผลมีสารป้องกันการเกิดออกซิไดซ์วิตามินซี ทำให้วิตามินซีคงตัวอยู่ได้นาน

ฟักข้าว อุดมไปด้วยไลโคปีน

ฟักข้าว อุดมไปด้วยไลโคปีน

ฟักข้าว มีสารอาหารหลายอย่าง เช่น เบต้าแคโรทีน ซีแซนทีน ลูทีน วิตามินอี และมีไลโคปีนสูงมากประมาณ 10 เท่าของมะเขือเทศ

7 สมุนไพร ช่วยย่อย อาหาร

7 สมุนไพร ช่วยย่อย อาหาร

หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว แทนที่จะมีความสุขกับอาหารอร่อยๆ แต่กลับต้องทรมานเพราะอาหารไม่ย่อย เรามีเคล็บลับดีๆกับ 7 สมุนไพร ช่วยย่อย อาหารมาฝากจ้า

7 สุดยอดสมุนไพร ลดความอ้วน

7 สุดยอดสมุนไพร ลดความอ้วน

แน่นอนว่าเรื่องความอ้วนเป็นปัญหาของทุกๆคน เราเลยมีเคล็ดลับดีๆมาฝาก เกี่ยวกับสมุนไพรช่วย ลดความอ้วน แถมยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆอีกมากมาย

ประคบสมุนไพร แก้เมื่อยหน้าหนาว

ประคบสมุนไพร แก้เมื่อยหน้าหนาว

พอเข้าหน้าหนาว ตามทฤษฎีแพทย์แผนไทย คนส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องข้อและกล้ามเนื้อ ยืดเส้นยืดสายไม่ออก ข้อติด ซึ่งการ ประคบสมุนไพร จะช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้