5 วิธีลดน้ำตาล ไม่ขาดหวาน

ไม่แปลกที่คนไทยจะติดกินหวาน เพราะของหวานๆ ทำให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่ของหวานนี่แหละ ที่ส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ

เห็ดหลินจือ สุดยอดสมุนไพร ต้านโรค

‘เห็ดหลินจือ’ มีสรรพคุณและสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายกว่า 250 ชนิดซึ่งหนึ่งในสรรพคุณกว่า 250 ชนิดนั้นก็คือการช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและมีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง

5 เคล็ดลับดีๆ ลดความเครียด ผ่อนคลายสมองจากที่ทำงาน

การทำงานนั้นสามารถทำให้เกิดภาวะความเครียดและความกดดันขึ้นได้ หากเมื่อพบว่าตัวเองนั้นเกิดความเครียดขึ้นแล้ว คงต้องหาทางผ่อนคลายสมองกันสักหน่อย

รู้ยัง! 6 ประโยชน์ของอาหารเช้า ดีต่อใจ แถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ

วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนปัจจุบัน ที่ต้องออกไปทำกิจกรรมอื่นๆ ในเวลาเช้ามากๆ หลายคนอาจจะละเลยมื้อเช้าไป โดยที่ไม่รู้ว่าประโยชน์ของอาหารเช้านั้นมีอะไรบ้าง

ใส่หูฟังจนหูวิ้ง สัญญานอันตราย! เสี่ยงหูเสื่อมก่อนวัยอันควร

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ก็เจอแต่คนเล่นโทรศัพท์ ใส่หูฟังกันตลอดเวลา โดยที่เขาอาจไม่รู้ตัวเลยว่าพฤติกรรมเหล่านั้น อาจทำให้หูของเขานั้นเสื่อมก่อนวัย

ใครว่ากินแล้วอ้วน! รู้ยังช็อกโกแลตก็มีประโยชน์เหมือนกันนะ

ช็อกโกแลต เป็นของหวานในใจของใครหลายๆ คน หลายคนบอกว่าทานแล้วอ้วน สิวขึ้น วันนี้เรามาดูประโยชน์ของเจ้าช็อกโกแลตกันบ้างดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

เช็กลิส อาหารรสเด็ด โซเดียมสูง อันตราย เสี่ยงไตเสื่อม!

อาหารไทยถือว่าเป็นอาหารรสเด็ด แต่จะมีใครรู้บ้างหรือไม่ว่า บางชนิดนั้นแฝงไปด้วยโซเดียมมากมาย สามารถทำอันตรายต่อไตของเราได้

เพิ่มความเย็นให้กับร่างกาย ด้วยเมนูคลายร้อนแบบเด็ดๆ กัน

เดือนเมษายนนี้นับได้ว่าเป็นเดือนที่ร้อนที่สุดของบ้านเราเลยก็ว่าได้ ว่าแต่อากาศร้อนๆ อย่างนี้ เรามาหาเมนูคลายร้อนแบบเด็ดๆ ไว้ทานกันดีกว่า

7 วิธีดีๆ ผ่อนคลายสายตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการจ้องหน้าจอ

เรามักหมดเวลาไปกับการใช้คอมพิวเตอร์ทำงาน รวมไปถึงการนั่งจ้องจอสมาร์ทโฟนเป็นระยะเวลานาน สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เราเกิดอาการปวดตา ตาล้า ตาพร่าได้ง่าย

รวมข้อมูล เรื่องสุขภาพมั่วๆ ที่คนมักเข้าใจผิด แชร์เถอะ จะได้ไม่ถูกหลอก!

รู้หรือไม่ว่า เรื่องสุขภาพมั่วๆ ที่ส่งต่อกันอย่างครึกโครม ส่วนใหญ่ไม่จริง! แต่หลายคนดันเชื่อนี่สิ่ ..ก่อนจะเสียหายกันไปมากกว่านี้อ่านเถอะ!