ไขข้อข้องใจ ทำไมกิน ทุเรียน กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมกันไม่ได้!!

คุณเคยได้ยินผู้ใหญ่เตือนว่า “ห้ามทาน ทุเรียน พร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์” ไหมล่ะ เพราะอะไร วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกัน ตามมาเลย

ขับรถนานๆ แล้วเมื่อยทำไงดี ตามมาทางนี้!! เรามีท่าบริหารดีๆ มาบอกกัน

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเป็น เวลา ขับรถ นานๆ แล้วจะทำให้รู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ วันนี้ Health Mthai มีท่าบริหารง่ายๆ มาบอกกันค่ะ

เลือกดื่ม นม ประเภทไหนดี? ให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เวลาที่เราเดินเข้าไปในมินิมาร์ท ก็จะเห็น นม ที่วางขายอยู่หลายชนิด แต่ไม่รู้ว่าควรจะเลือกดื่ม นม ชนิดไหนดี วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

10 วิธีเลิกบุหรี่ อย่างเด็ดขาด!! เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

บุหรี่ ไม่ได้เป็นผลดีทั้งต่อตัวผู้สูบเอง รวมถึงคนรอบข้างด้วย เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวของตัวคุณเอง มา เลิกบุหรี่ กันเถอะ

5 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองอย่างไร ให้มีสุขภาพดี เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงสูงวัย

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ใครๆ ก็อยากที่จะมีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น หากยังไม่ได้เริ่มดูแลตัวเองก็อย่างเพิ่งกังวลไป ันนี้เรามี เคล็ดลับดูแลตัวเอง มาฝากค่ะ

เมนูปลา คุณค่าทางอาหารมาก ลดโรคเบาหวาน ป้องกันโรคหัวใจ

โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ต้องให้ความสำคัญในการดูแลเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ ซึ่งผู้ป่วยเบาหวาน ควรหันมาให้ทาน ปลา ซึ่งเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางอาหารมาก

คนรักทุเรียนฟังทางนี้ ทานเยอะใช่ว่าจะดี! แถมเสี่ยงเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยด้วย

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เจอแต่คนทาน ทุเรียน เต็มไปหมด ก็เพราะตอนนี้เป็นหน้าของทุเรียนจริงๆ แต่รู้ไหมว่าทานเยอะเกินไปก็ไม่เป็นผลดีกับร่างกายหรอกนะ

ใช้สายตาจ้องหน้าจอทั้งวัน ระวัง!! เป็น โรคตาแห้ง แบบไม่รู้ตัว

หนึ่งในสาเหตุของ โรคตาแห้ง ที่คนเป็นมากที่สุดก็คือ การใช้สายตาในการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟนนานเกินไป เพราะฉะนั้นเราควรหมั่นดูแลดวงตาของเราบ้าง

รู้หรือไม่! การดื่มน้ำผลไม้ ก็สามารถทำลายสุขภาพฟันของคุณได้

น้ำผลไม้ เป็นสิ่งมีประโยชน์ที่เราๆ ต่างคุ้นหน้าคุ้นตาเป็นอย่างดี แต่ใครจะไปรู้ว่าเมนูเฮลตี้ๆ แบบนี้ จะสามารถทำลายฟันของเราได้ในแบบที่เราเองก็ไม่เคยรู้มาก่อน

จัดการความเครียดด้วยวิธีง่ายๆ เพียง 4 นาทีเท่านั้นเห็นผล!!

ในชีวิตประจำวันที่มีกิจกรรมให้เราต้องรับผิดชอบหลายอย่าง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า
ความเครียด เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นง่ายมาก คงจะดีไม่น้อยถ้าเราจัดการมันได้ด้วยตัวเอง