10 ผลไม้ของดี มีวิตามินซี ช่วยต้านไข้หวัด สรรพคุณเริ่ด!

หลายคนคงทราบกันดีว่า ในผลไม้หลากหลายประเภทจะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายโดยเฉพาะ “วิตามินซี” ซึ่ง ผลไม้มีวิตามินซี เหล่านี้ จะทำหน้าที่เป็นเหมือนเกราะป้องกันโรคต่างๆ ให้กับเรา แถมยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณให้ดูชุ่มชื่น และที่สำคัญมันช่วยคุ้มกันเราจากโรคไข้หวัดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองป่วยง่าย อยากจะลองหาผลไม้ที่มีวิตามินซีมาทานดู แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร วันนี้เรามีผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี…

อันตราย! ทานอาหารในกล่องโฟมบ่อยๆ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

เดี๋ยวนี้การใช้ชีวิตที่เร่งรีบทำให้ต้องห่ออาหารไปทานในที่ต่างๆ เพื่อที่จะได้ทำกิจกรรมอื่นๆ ควบคู่ไปด้วย ซึ่งการทานอาหารใน กล่องโฟม นั้นอันตรายกว่าที่คุณคิด

5 เคล็ดลับ คลายร้อน เพิ่มความสนุกให้กับชีวิตในช่วงซัมเมอร์

หน้าร้อนเมืองไทยมีแต่จะร้อนขึ้นทุกปี ยิ่งพอเข้าเดือนเมษายน ยิ่งร้อนจนทนแทบไม่ไหว วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับ คลายร้อน ที่สามารถนำมาลองใช้ชีวิตประจำวันได้แบบง่ายๆ

ระวัง!! 7 อาหารยอดฮิตของคนไทย ช่วงสงกรานต์ เสี่ยงท้องร่วง

อาหารยอดฮิตช่วงสงกรานต์ มีหลายเมนูที่เด็ดโดนใจใครหลายคน แต่การจะเลือกทานอาหารในช่วงนี้คงต้องระมัดระวังกันเป็นพิเศษสักหน่อย เพราะอาจจะท้องเสียได้โดยไม่รู้ตัว

ระวัง! คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงติดคาเฟอีน และเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว

น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน หลายคนก็ยังชอบดื่ม แต่รู้ไหมน้ำอัดลมนั้น สามารถส่งผลกระทบอะไรต่อร่างกายของเราได้บ้าง

เล่นน้ำอย่างปลอดภัย เลี่ยง 7 โรคร้าย!!! อันตราย ช่วงสงกรานต์

เทศกาลสงกรานต์แบบนี้ หลายคนคงออกจากบ้านมาเล่นน้ำคลายร้อนกันให้ชื่นใจ แต่ก็อย่าลืมระมัดระวังตัวเอง เพราะร้อนๆแบบนี้สามารถทำให้เราเป็น โรคช่วงสงกรานต์ ได้

รู้ยัง! จ้องจอนาน เสี่ยงเป็นโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมได้นะ

ทุกวันนี้เรามักเสพข่าวสารจากโลกของอินเทอร์เน็ต ทำให้เราใช้สายตาในการจ้องหน้าจอเป็นเวลานานโดยที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังเสี่ยงที่จะเป็น โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม

5 กิจกรรม ต้อนรับวันครอบครัว เพิ่มความสุข แถมสุขภาพดี

วันหยุดยาวอย่างเทศกาลสงกรานต์ หรือ วันครอบครัว แบบนี้ ลองหากิจกรรมมาทำกับคนในครอบครัว เพื่อสร้างสีสัน ความสนุก ทั้งยังได้สุขภาพกายและใจที่ดีอีกด้วย

สงกรานต์เฝ้าระวัง เด็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ! ลื่นล้ม เป็นลมแดด

สงกรานต์ เป็นเทศกาลที่หลายคนรอคอยที่จะได้เล่นสาดน้ำ ดับร้อน บางคนอาจจัดประเพณีรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้

กรดไหลย้อน แก้ได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

หลังจากทานอาหารเสร็จ เราควรนั่งหรือยืนพักให้อาหารนั้นย่อยลงไปเสียก่อน เพราะไม่อย่างนั้นเราจะเป็นกรดไหลย้อยได้ แล้ว กรดไหลย้อน คืออะไร มีวิธีรับมืออย่างไร?