10 ประโยชน์เด็ดๆ ของ อาหารดำๆ ที่ได้ลองแล้วจะติดใจ

ว่าด้วยเรื่องของดำๆ ที่หลายคนพอได้ยินแล้วก็ขอส่ายหน้า ปฏิเสธทันที แต่รู้ไหมว่า อาหาร ดำๆ เหล่านั้นมีประโยชน์มากมาย ถ้าคุณได้ลอง รับรองว่าจะติดใจเลยล่ะ

เช็กความเสี่ยง! 5 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเข้าสู่โรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่ปัจจุบันนี้มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย ซึ่งอัตราการเสี่ยงชีวิตส่วนหนึ่งที่สูงขึ้นนั้นก็มาจากการที่ตัวเองนั้นตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

ความเชื่อนี้ผิดมหันต์! แอลกอฮอล์ช่วยคลายหนาวได้ ย้ำอันตรายถึงชีวิต

คุณเคยได้ยินความเชื่อที่ว่า “หากรู้สึกว่าหนาว ให้ดื่ม แอลกอฮอล์ เข้าไป จะช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้น” บ้างไหม รู้หรือไม่ว่ามันเป็นความเชื่อที่ผิด

มาหาคำตอบ ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือ?

สาวๆ เคยได้ยินไหมว่า “เวลามี ประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว เพราะมันเป็นของแสลงของคนที่กำลังมีประจำเดือน” ลองมาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่

9 ประโยชน์ของน้ำเปล่า รู้ยัง! ดื่มน้ำแล้วสุขภาพดี แถมลดความอ้วนได้ด้วยนะ

กิจกรรมที่เราทำอยู่ในชีวิตประจำวันนั้นทำให้ร่างกายของคนเราสูญเสียน้ำในปริมาณที่แตกต่างกัน เราจึงต้อง ดื่มน้ำเปล่า เข้าไป เพื่อทดแทนเหงื่อที่ขับออกมา

ทาน มะเขือเทศ อย่างไร ให้ร่างกายได้รับ ไลโคพีน สูงสุด

สิ่งที่ทำให้ มะเขือเทศ เป็นพืชผักที่โดดเด่นมากกว่าชนิดอื่นก็คือสาร ไลโคพีน ที่สามารถช่วยบำรุงร่างกายของเราได้ตั้งแต่ภายในยันภายนอกเลยทีเดียว

ระวัง!! เก็บยาไม่ถูกวิธี ยาเสื่อมคุณภาพ แถมอันตรายต่อร่างกายด้วย

ยา เป็นสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปเพื่อใช้รักษาอาการป่วย หรือผิดปกติในร่างกาย ดังนั้นเราจึงต้องรู้จักวิธีการเก็บรักษาที่ถูกต้องเอาไว้ด้วย

ลวกช้อนส้อมในน้ำร้อน ช่วยป้องกัน ท้องร่วง ได้จริงหรือ?

เคยสังเกตหม้อลวกช้อนส้อมตามโรงอาหารหรือไม่ว่า น้ำต้องสะอาดแค่ไหน ต้องใช้อุณหภูมิเท่าไหร่ ถึงจะมั่นใจได้ว่าสะอาดพอที่จะไม่ทำให้เรา ท้องร่วง

มี คราบหินปูน อย่าชะล่าใจ! ปล่อยไว้ กลายเป็นปัญหาช่องปากเรื้อรัง

คราบหินปูน เป็นปัญหาทางช่องปาก ที่หลายคนคิดว่ามันเป็นเรื่องเล็กๆ และอาจมองข้ามไป แต่รู้ไหมว่า คราบหินปูนนั้นอันตรายกว่าที่คิด!

น้ำมะตูม นอกจากคลายร้อน ยังมีสรรพคุณ แก้อาการท้องเสีย

น้ำมะตูม เป็นเครื่องดื่มที่ไม่ควรมองข้ามในอากาศร้อนแบบนี้ เพราะมะตูมเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น เหมาะกับผู้ที่มีเหงื่อมาก ช่วยให้ชุ่มคอ และดับกระหายได้เป็นอย่างดี