กลิ่นตัว เกิดจากอะไรกันแน่นะ?

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / กลิ่นตัว เกิดจากอะไรกันแน่นะ?

กลิ่นตัว เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับทุกคน แต่เป็นเรื่องน่าแปลกที่ว่า คนที่มีปัญหาเรื่อง กลิ่นตัว มักจะไม่รู้ตัว เนื่องจากเคยชินกับกลิ่นของตนเอง จึงต้องอาศัยผู้ใกล้ชิดคอยบอกให้รู้ตัวซึ่งถ้าใครมาบอกเราก็ไม่ควรไปโกรธเคืองเขานะครับควรจะขอบคุณด้วยซ้ำ เราจะได้แก้ไขได้ทันท่วงที

123715842

สาเหตุของ กลิ่นตัว มีหลายปัจจัย กลิ่นตัว นั้นเกิดจากเหงื่อของคนเราออกมาผสมกับเชื้อจุลินทรีย์ที่อยู่บนผิวหนัง เหงื่อมีของเสียที่ร่างกายขับออกมาซึ่งมีทั้งไขมันโปรตีน หรือแป้ง จากอาหารที่เรากิน หากไม่ได้รับการชำระล้างก็จะเกิดปฏิกิริยากับเชื้อแบคทีเรียซึ่งมีอยู่ทั่วไปในอากาศและผิวหนัง ทำให้เกิดการบูดเน่าของเหงื่อจึงมี กลิ่นตัว ขึ้น ที่จริงโดยลำพังตัวเหงื่อไม่มีกลิ่นเหม็นหรือเป็นอันตรายกับผิวของเราแต่อย่างใด แต่ กลิ่นตัว ที่เกิดขึ้นนั้นมาจากการหมักหมมของเหงื่อ ยิ่งถ้าเป็นเหงื่อที่ออกบริเวณที่มีเส้นขนขึ้นเยอะๆ ก็ยิ่งทำให้เกิดความอับชื้นและกลิ่นยิ่งรุนแรงขึ้นส่วนทำไมบางคน กลิ่นตัว แรง บางคนไม่มี เกิดจากหลายปัจจัยดังนี้

  • เชื้อชาติ พบว่าชาวยุโรป ชาวอินเดีย กลิ่นตัว จะแรงกว่าชาวเอเชีย และคนผิวดำจะมี กลิ่นตัว แรงกว่าคนผิวขาว เนื่องจากมีพันธุกรรมที่เหงื่อจากต่อมเหงื่อแอปโปครินมากกว่า
  • อาหาร อาหารที่มีผลทำให้เกิด กลิ่นตัว โดยเฉพาะได้แก่ เครื่องเทศต่างๆ กระเทียม หัวหอม หรือสารอาหารประเภทไขมัน นม เนย ที่มีกรดไขมันสูงสารระเหยในอาหารเหล่านี้ถูกขับออกมากับเหงื่อและทำให้เกิดกลิ่นได้
  • เหงื่อ การดูแลความสะอาดของแต่ละบุคคลคนที่อาศัยอยู่ในเขตร้อน เส้นศูนย์สูตร คนอ้วน คนที่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา มักจะมีเหงื่อออกมากอยู่แล้วถ้าไม่หมั่นดูแลความสะอาด เปลี่ยนเสื้อผ้าหรืออาบน้ำก็จะทำให้เกิดการหมักหมมและเกิด กลิ่นตัว ได้

ผู้ป่วยโรค กลิ่นตัว เหม็น (Primary Trimethylaminuria) เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิด กลิ่นตัว คล้ายปลาเน่า (Fish-Malodor Syndrome) เพราะหลังจากรับประทานอาหารแล้ว อาหารจะถูกย่อยโดยแบคทีเรียที่ลำไส้และเปลี่ยนเป็นสารทีเอ็มเอ ซึ่งจะถูกทำลายที่ตับ แต่คนไข้กลุ่มนี้ตับไม่สามารถทำลายทีเอ็มเอได้ จึงออกมาปนกับเหงื่อและทำให้เกิดกลิ่นดังกล่าว

ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดทีเอ็มเอ เช่น ไข่แดง ตับ ถั่ว เนื้อสัตว์ สะตอ และทุเรียน นอกจากนี้ยังพบว่า การรับประทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวจะช่วยบรรเทาอาการ กลิ่นตัว เหม็นได้เนื่องจากแล็กโตบาซิลลัสที่มีอยู่จะช่วยทำให้ทีเอ็มเอเกิดได้น้อยลง

ทราบแบบนี้แล้ว คุณผู้อ่านก็สามารถดูแลตัวเองให้ปราศจาก กลิ่นตัว ง่ายๆ แล้วครับ โดยลดการเกิดเหงื่อดูแลทำความสะอาด และลดการรับประทานอาหารที่เป็นตัวการทำให้เกิดกลิ่นเหล่านี้นั่นเอง

สำหรับคุณผู้อ่านที่ถามถึงแผ่นเช็ดระงับกลิ่นกายว่าใช้เพียงสัปดาห์ละครั้ง จะได้ผลจริงหรือไม่แล้วจะส่งผลต่อร่างกายหรือเปล่า ถ้าดูจากส่วนประกอบก็พบว่า มีโพรพิลีนไกลคอล, กรดแลกติก, ไกลเซรอล และแล็กโตบาซิลลัสซึ่งสามารถลดการเกิดทีเอ็มเอที่เป็นสาเหตุของ กลิ่นตัว ได้ สารเหล่านี้ไม่มีอันตรายต่อผิวเรา แต่ประสิทธิภาพจะดีจริงตามโฆษณาหรือไม่คงต้องลองใช้ดูครับ

ขอบคุณที่มาจาก : นายแพทย์อานนท์ ไพจิตโรจนา
พบ. อนุมัติบัตรผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง (ตจวิทยา) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนัง (Dermatologist)