รู้หรือไม่ ดื่มน้ำมะนาว ให้ถูกวิธี ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าที่คิด

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / รู้หรือไม่ ดื่มน้ำมะนาว ให้ถูกวิธี ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าที่คิด

ที่ผ่านมาเราอาจรู้ว่า ดื่มน้ำมะนาว ดื่มดีมีประโยชน์ แต่จะดื่มอย่างไรให้ได้คุณค่าสูงสุด วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝาก

ดื่มน้ำมะนาว
ก่อนอื่นให้ล้างมะนาวให้สะอาดแล้วนำไปใส่ตู้เย็น หลังจากนั้น 2 ชั่วโมงให้นำออกมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำมะนาวที่หั่นแล้ววางลงในภาชนะปิดฝาสนิทได้ เติมน้ำผึ้งและน้ำเปล่าลงไป ปิดฝาให้สนิทและนำไปแช่ตู้เย็น

วันรุ่งขึ้นหยิบ 2 ชิ้นแรกมาทานกับน้ำอุ่น มะนาวลูกหนึ่งสามารถแบ่งทานได้ประมาณ 1 สัปดาห์

พยายามไม่ใส่น้ำตาลจะทำให้ได้รับประโยชน์จากการ ดื่มน้ำมะนาว สูงสุด

ดื่มน้ำมะนาว

รายงานโดย Health Mthai Team
ข้อมูลจาก Women+