7 วิธีสังเกต สิ่งผิดปกติ ที่อาจก่อให้เกิด มะเร็ง

หน้าแรก / วิธีดูแลสุขภาพ / 7 วิธีสังเกต สิ่งผิดปกติ ที่อาจก่อให้เกิด มะเร็ง

กระทรวงสาธารณสุขเผยสถิติ คนไทยเสียชีวิตจาก มะเร็ง มากเป็นอันดับ1 ปีละกว่า 67,000 คน เฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน โดย ผู้ที่มีความเสี่ยงจะป่วยเป็นโรคมะเร็งได้สูงกว่าคนอื่นๆ มี 5 กลุ่มได้แก่ คนอ้วน ผู้ที่ดื่มสุรา สูบบุหรี่ ผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย และผู้ที่ไม่กินผักผลไม้สด โดยโรคมะเร็งจะค่อยๆก่อตัว ค่อยเป็นค่อยไป ไม่รู้ตัว จึงขอให้ผู้ที่มีความเสี่ยงนี้ เร่งแก้ไขปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของตนเอง ให้เพิ่มการออกกำลังกายได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละไม่ต่ำกว่า 30 นาที เพื่อควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดหรืองดการดื่มสุรา สูบบุหรี่ และเพิ่มการกินผักผลไม้สดให้ได้ครึ่งหนึ่งของมื้ออาหารทุกมื้อ เนื่องจากผักผลไม้มีสารต้านมะเร็งเช่นวิตามินเอ สารเบต้าแคโรทีน และมีเส้นใยอาหาร ทำหน้าที่คล้ายแปรงไปกระตุ้นผนังลำไส้ใหญ่ให้สร้างเมือกมากขึ้น ทำให้ระบบขับถ่ายดี

และให้ทุกจังหวัด รณรงค์ให้ประชาชนอายุ 30 ปีขึ้นไปตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี โดยเฉพาะผู้หญิงอายุ 30 ปี รณรงค์ตรวจหามะเร็งปากมดลูกให้ได้ไม่ต่ำกว่าร้อยละ 80 ตรวจมะเร็งเต้านมไม่ต่ำกว่าร้อยละ 90 หากพบความผิดปกติจะได้รับการผ่าตัดอย่างรวดเร็ว ซึ่งมีโอกาสหายเป็นปกติสูงมากหากเซลล์มะเร็งยังไม่ลุกลามไปที่อื่น ส่วนในบางพื้นที่ เช่นภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่พบโรคมะเร็งท่อน้ำดีสูง จะตรวจหาไข่พยาธิใบไม้ตับในอุจจาระ หากพบจะให้ยาฆ่าพยาธิและปรับพฤติกรรมเลิกกินปลาน้ำจืดดิบๆสุกๆ ด้วย

มะเร็ง

  • ทั้งนี้ ประชาชนสามารถสังเกตสัญญาณผิดปกติ สงสัยว่าอาจเป็น มะเร็ง มี 7 ประการ ได้แก่
    1.มีเลือดออกหรือมีสิ่งขับออกจากร่างกายผิดปกติ เช่นตกขาวมากเกินไป
    2.มีก้อนเนื้อหรือตุ่มเกิดขึ้นที่ใดที่หนึ่งของร่างกายและก้อนนั้นโตเร็ว
    3.มีแผลเรื้อรังรักษาหายยาก
    4.ถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะผิดปกติหรือเปลี่ยนไปจากเดิม
    5.เสียงแหบหรือไอเรื้อรัง
    6.กลืนอาหารลำบากหรือทานอาหารแล้วไม่ย่อย
    7.มีการเปลี่ยนแปลงของหูดหรือไฝ หากมีอาการเหล่านี้ขอให้ไปพบแพทย์โดยเร็ว

 

มะเร็ง

เรียบเรียงโดย Health.mthai.com
ให้ความรู้โดย นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข

ขออนุญาตใช้เนื้อหา