ระวัง! ใครชอบกิน ไข่สุกๆ ดิบๆ เสี่ยง อาหารเป็นพิษ ไม่รู้ตัว

หลายคนมักชอบการทานเมนู ไข่สุกๆ ดิบๆ เพราะมันเพิ่มความอร่อยให้กับมื้ออาหารมากกว่า แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมการทานแบบนั้น ส่งผลร้ายอย่างไรกับร่างกายคุณบ้าง?

ปวดหลัง บ่อยๆ ตามมาทางนี้ 3 ท่านอนดีๆ ช่วยป้องกันและลดอาการ ปวดหลัง ได้

อาการ ปวดหลัง เป็นเหมือนศัตรูตัวร้ายของคนวัยทำงานเลยก็ว่าได้ วันนี้เราจึงมีคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจากมาบอก 3 ท่านอนที่จะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลังได้

10 คุณประโยชน์ของมะละกอ รู้แบบนี้ไม่กิน ไม่ได้แล้วล่ะ!

มะละกอ เป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น แต่จะมีใครที่รู้อีกว่าสรรพคุณอื่นๆ ของมะละกอนั้นมีอะไรบ้าง

11 วิธีดูแลตัวเอง รู้จักเลือกรับประทานอาหาร ป้องกันโรคได้

การป้องกันโรคที่ดีที่สุด ไม่ใช่การรักษาด้วยยา แต่เป็นการรู้จักเลือกทาน อาหาร ที่ดี และมีประโยชน์สูงสุดให้กับร่างกายต่างหาก

ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง! ลุยน้ำท่วม สกปรก เสี่ยงต่อการสูญเสียนิ้วและเท้าได้

ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ ผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน จะต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษสักนิดนึง เพราะถ้าหากปล่อยให้เท้าสกปรกจนเกิดแผล จะเสี่ยงต่อการสูญเสียนิ้วเท้าได้เลย

มาดู! 9 จุด ปวดท้อง บอกอะไรเกี่ยวกับร่างกายได้บ้าง

อาการ ปวดท้อง มันเป็นอาการที่ผู้คนส่วนใหญ่พบเจอ แต่การปวดท้องแต่ละจุดก็บอกถึงความผิดปกติของร่างกายที่แตกต่างกันอออกไป มาดูดีกว่าว่าตอนนี้ร่างกายกำลังบอกอะไร

น้ำเต้าหู้ ของดี ราคาถูก เหมาะกับคน ไดเอท แบบสุดๆ

รู้ไหมคะว่า น้ำเต้าหู้ ที่ชอบดื่มกันทุกเช้า นอกจากมันจะช่วยทำให้เราอิ่มท้องแล้ว มันยังมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างมากอีกด้วยนะ

มะม่วงหาว มะนาวโห่ ผลไม้รักษาโรค ตอบโจทย์ของคนรักสุขภาพ

ช่วงนี้รู้สึกไหมว่า จะได้ยินชื่อของ มะม่วงหาว มะนาวโห่ กันบ่อยครั้งเหลือเกิน มาดูกันดีกว่าว่า นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว มันดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

มาหาคำตอบ อ้วนลงพุง ทำอย่างไรดี?

ในชีวิตที่เร่งรีบ หลายคนอาจละเลยที่จะใส่ใจสุขภาพของตัวเอง เผลอทานอะไรตามใจปาก รู้ตัวอีกทีก็ อ้วนลงพุง จนกลายเป็นโรคอ้วนในที่สุด

มาดู!! 9 วิธี บริหารสมอง ทำอย่างไรสมองถึงจะใช้งานได้ไปจนถึงตอนแก่

ใครจะอยากความจำเสื่อมในตอนแก่กันล่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำ 9 เคล็ดลับ บริหารสมอง ยืดอายุการทำงานให้สมองยังไบร์ท พร้อมใช้งานเสมอ แม้อายุจะเยอะแค่ไหนก็ตาม